Latih Refleks Kiper Persebaya dengan Bola Tenis

Latih Refleks Kiper Persebaya dengan Bola Tenis
Latih Refleks Kiper Persebaya dengan Bola Tenis - JPNN.COM

jpnn.com, SURABAYA - Tiga kiper Persebaya Surabaya menjalani latihan khusus di Stadion Gelora Bung Tomo (GBT), Jumat (8/9).

Miswar Saputra, Dimas Galih, dan Samuel CH Reimas diberi porsi untuk melatih reflkes.

Selain itu, mereka juga diberi menu latihan untuk menguju fisik dan ketepatan menangkap bola.

Salah satu porsi latihan menggunakan bola tenis.

Pelatih kiper M. Hadi memberikan porsi latihan tersebut kurang lebih sekitar 30 menit.

Miswar, Dimas, dan Samuel bergantian harus menangkis bola tenis yang dipukul menggunakan raket oleh Hadi.

Bola yang meluncur lebih cepat membuat ketiga kiper andalan Persebaya itu pontang-panting.

Sebanyak 20 bola dipukul oleh Hadi ke berbagai arah menuju gawang.

via: http://olahraga.epizy.com

Comments

Popular posts from this blog

Ogah Seleksi, Al Hadji Pengin Langsung Dikontrak PSM

Cedera, Ivan Carlos Terancam Absen Empat Bulan

Inilah Nilai Kontrak North Cliff dengan PSMS Medan